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O que você precisa saber sobre a creatina!

 

Você sabia que a Creatina é um dos suplementos mais estudados e com comprovações benéficas cientificamente garantida?

É um suplemento que garante bom desempenho nos treinos de alta intensidade, hipertrofia muscular, melhor rendimento e uma boa recuperação em seu treino. Ela atrai líquidos para o seu tecido muscular sem causar o inchaço que muitas vezes é questionado, e isso ocorre pois a retenção é intramuscular.

Ele pode ser consumido antes ou após o treino, preferencialmente junto a um carboidrato para uma absorção mais eficaz!
Procure um nutricionista para indicar a quantidade adequada para você.

 

Vivian Sanches
Nutricionista

 

Aqui na Corpo & Vida temos ótimas opções de Creatina, sempre com muita qualidade e preços jutos! Vem dar uma olhada: Creatinas - Corpo & Vida

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