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Como anda a sua digestão?

Você se engana quando fala: você é o que você come! O melhor seria: você é o que absorve!

Sabia que a melhora da sua digestão faz com que você emagreça com mais facilidade? 
Isso porque a disbiose intestinal que a gente tanto fala é consequência de maus hábitos alimentares, exageros, comidas industrializadas, estresse, ansiedade, medos e preocupações. E hoje, mais de 70% da população está sofrendo algum desses fatores! 
Por isso, meu conselho é: siga um protocolo que garanta a absorção dos nutrientes, e lembre que a nutrição precisará estar associada com a melhor forma de pensar sobre si e com a melhora da qualidade de vida em todas as áreas: trabalho, lazer, família... Conquiste melhores resultados buscando sempre a ajuda de um profissional nutricionista para ter uma alimentação adequada, saudável e sem prejudicar a sua saúde!

 

Vivian Sanches
Nutricionista

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