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Complexo B (100 Comprimidos) - Sundown

Vitaminas e Minerais
Sundown

Complexo B (100 Comprimidos) - Sundown
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Informações do Produto - Complexo B (100 Comprimidos) - Sundown - Sundown

COMPLEXO B

Saiba mais sobre os nutrientes que compõem este produto:
O complexo B é formado pelas vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Embora muitas das seguintes vitaminas trabalhem em conjunto, cada uma tem seus próprios benefícios específicos. A vitamina B1 (tiamina) também é conhecida como fator antiberibéri, aneurina e fator antineurítico, atua como coenzima e na transmissão nervosa. Sua deficiência ocasiona lesões do sistema nervoso central ou periférico1.

A vitamina B2 (riboflavina) funciona como um antioxidante para ajudar a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce, o desenvolvimento de doenças cardíacas, além de atuar na produção de glóbulos vermelhos do sangue. Além disso, alguns estudos em humanos mostram atividade de doses suplementares de riboflavina na prevenção de enxaqueca. Estudos recentes mostraram que a suplementação de riboflavina durante três meses resultou na redução de 50% das crises de enxaquecas em quase 60% dos pacientes que participaram do estudo2. A vitamina B3 (niacina) é fonte de nicotidamida para formação das coenzimas nicotidamida adenina dinucleotídeo (NAD) e NADP, as quais podem também ser sintetizadas in vivo pelo aminoácido essencial triptofano2.

A ação da vitamina B6 (piridoxina) está relacionada ao metabolismo dos aminoácidos, como uma coenzima nas reações de transaminase e age também como cofator para a ação glicogênio fosforilase e de outras enzimas2.

A deficiência da vitamina B9, comumente conhecida como ácido fólico pode estar associada com complicações durante a gravidez, como abortos espontâneos, sangramentos e pré-eclâmpsia. As deficiências de vitamina B12 e folato também associam-se com a doença psíquica. A vitamina B12 (cobalamina) trabalha em conjunto com a vitamina B9 para produzir células vermelhas no sangue e auxiliar o ferro a produzir hemoglobina. A sua deficiência leva a anemia megaloblástica e neuropatia.

Conforme apresentado, tais vitaminas possuem algumas características em comum, razão pela qual são apresentadas em conjunto. Suas características físico-químicas são próximas, as fontes alimentares são relativamente comuns entre si, a taxa de adequação do consumo populacional é semelhante e as manifestações clínicas da deficiência se confundem.

Dose diária

1 comprimido ao dia na refeição

Equivalente a:

% IDR*

Vitamina B1 (Tiamina)

1,5 mg

125%

Vitamina B2 (Riboflavina)

1,7 mg

131%

Vitamina B3 (Niacinamida)

20mg

125%

Vitamina B6 (Piridoxina)

2mg

154%

Vitamina B9 (Ácido fólico)

400mcg

167%

Vitamina B12 (Cianocobalamina)

6mcg

250%

* Ingestão diária recomendada

Ingredientes: Carbonato de cálcio, celulose vegetal, croscarmelose, estearato de magnésio vegetal, hidroximetilcelulose e cera de carnaúba.



Referências:
1. COZZOLINO, S. M. F. Biodisponibilidade de Nutrientes. Ed Manole, 4ª edição. 2013. 
2. PASCHOAL, V.; MARQUES, N.; SANT’ANNA, VIVIANE. Nutrição Clínica Funcional – Suplementação volume I e II. Editora VP. 2015